Teller ned til ny tur!

Som dere kanskje har skjønt, er jeg veldig glad i å reise. Jeg elsker å se nye steder, og jeg liker å reise tilbake til steder som har falt i smak. I år er det Tyrkia som skal besøkes på nytt. Jeg var der i fjor, men da i Side. I år skal jeg besøke Alanya for første gang. Gleder meg utrolig mye!
Jeg og Marte bestilte turen på mandag, men det var ikke bare, bare. Da vi begynte å lete, visste igrunn ingen av oss helt hvor vi ville, men tankene var innom både Hellas og Tyrkia. Det eneste vi visste, var at i ville reise lørdag eller søndag i uke 25 siden vi begge har fri i hele uke 26, og at hotellet måtte ligge nærme stranden. Da ble heldigvis valgene noe lettere.

Vi ble til slutt enige om Alanya i Tyrkia, noe jeg ble veldig glad for. Så lørdag 22. juni reiser vi hit:

Gardenia Hotel

Fra Apollo: Her bor du nært stranden og har i tillegg et hyggelig bassengområde til disposisjon. Her trives alle, kanskje særlig det voksne publikumet. I tillegg til den flotte beliggenheten ved Kleopatrastranden, setter våre gjester pris på den gode servicen. 

Stranden

Håper vi får dette soverommet!

Resepsjonen

Eller dette...

Hotellet fra utsiden

Restauranten

Hotellet virker veldig fint, og har fått mange positive tilbakemeldinger fra tidligere gjester. Det er visst et flertall av tyske gjester der, noe som gjør at de som jobber der snakker bra tysk, men mindre bra engelsk, men det gjør ingen ting. Man skal nok alltids klare å gjøre seg forstått allikevel =)
Jeg liker at det ligger rett ved siden av stranden. Det er et stort pluss!

Jeg merker jeg gleder meg masse nå som jeg sitter å ser litt på bilder. Igår kom flybillettene på mail. HURRA!
Heldigvis har jeg og Marte reist på turer sammen før. Sommeren 11 var vi på Rhodos sammen, og i høst var vi en langhelg i Kiel. Dessuten var vi + Tina i Warszawa i påsken.
Tina skulle egentlig være med på sydentur, men det ble ikke noe av, dessverre. Vi får prøve å få til noe en annen gang =)

Noen som har vært i Alanya før?
Tips?

Absurdgalleriet

Hva synes dere om bildene?

Dagens trening.

Yaaaay! Jeg kom meg endelig bort på Evo! Treningsveska ble pakket før jeg la meg i gårkveld.
Da jeg stod opp kl 05.30 idag, fristet det ike veldig med trening etter jobb, men mest fordi jeg var trøtt.
Rett etter jobb, tok jeg bussen ned til Evo. Ikke lenger trøtt, og med masse energi!
Planen var å sykle i 10 minutter, men det ble 20 minutter. På et levt nivå vel og merke, men må tenke litt på ankelen. Den er jo fortsatt ganske tom for muskler.

Ferdig-syklet

Etter syklingen prøvde jeg meg på styrke, men det ville ikke kroppen være med på idag. Ble litt magetrening da på et apparat jeg ikke vet hva heter. Godt fornøyd med det.

Deretter prøvde jeg meg på step-maskin. Dette gikk overraskende bra. 15 Minutter her var alt jeg orket. Eller kunne nok orket litt lenger, men har ikke lyst til å være altfor sliten i morgen.
Morgendagen blir helt treningsfri, så får jeg se hva jeg får til på lørdag.

Så ut som en sprengt tomat da jeg var ferdig!

Da jeg var i Sverige for noen uker siden, kjøpte jeg meg nye treningssko. Adidas.

Det  var første gang jeg prøvde dem idag, og tror jeg er fornøyd :-)

På vei hjem ble det er tur innom butikken for å kjøpe sjokolade. FY MEG! Men den var god!!
Noen som har forslag til Etter-Trening-Mat?

Mine treningsmål!

Trening har vært et fremmedord de siste ukene. Eller månedene. Jeg brakk jo ankelen min i mars, og etter 6 uker med gips, skulle foten brukes igjen. Det var alt annet enn lett! Foten var helt stiv og uten muskler.
De siste 2 ukene har jeg tenkt på å dra ned på Evo. Men det har liksom ikke blitt noe av. Jeg har alltid en eller annet tullete unnskyldning.
Jeg har begynt å bruke rockering av og til da.
Den siste uka i juni reiser jeg til Tyrkia med Marte, så nå må jeg begynne med trening! Og det haster litt!
Jeg har sånn ca en plan for hva slags trening jeg skal holde på med. Det blir litt variert, bare for at jeg ikke skal bli lei.

- Gå tur: Minimum 1 time 2-3 ganger i uka.
- Evo: 1-2 ganger i uka. Variere mellom styrke og kondisjon
- Rockering: 3-4 ganger i uka
- Sykle 1-2 ganger i uka

Dette ser ganske mye ut, ihvertfall i mine øyne, men mye av det er ''fort'' gjort. Gå kan man gjøre på vei hjem fra jobb, rocke samtidig som man ser på TV, og en sykkeltur kan bare være i området.
For mange er nok dette ingenting, men jeg vil ikke trene meg lei og supersprek. Jeg skal trene for å komme i form og for å ha det gøy.

I tillegg skal jeg prøve å bli litt mer bevisst på hva jeg putter i munnen. Helst unngå søtsaker som snop og sjokoladei ukedagene, og bytte ut brus med saft.

I morgen skal jeg på Evo for første gang siden før jeg brakk ankelen. Gleder meg til å komme ordentlig igang igjen! Savner å trene.
Bikinokroppen kan jeg nok bare drømme om, men kan ihvertfall forbedre den litt :-)